Jak każdego roku dokładnie 24 grudnia miliony Polaków zasiądą we własnych lub rodzinnych domach do stołu zastawionego tradycyjnie 12 postnymi potrawami. Wigilia to czas, kiedy spożywamy ryby wszelkiej maści, w tym przede wszystkim karpia i śledzie w różnych odsłonach. Z kolei przez dwa kolejne dni świąt Bożego Narodzenia na stołach znajdą się przepyszne potrawy, w tym ulubiony przez wszystkich makowiec. Jak zadbać o nasze zęby, aby przez 3 świąteczne dni były odporne na działanie potencjalnie chorobotwórczych bakterii?
Nadwrażliwość zębów
Wszelkie nieszczelności w wypełnieniach, nieprawidłowo założone lub stare plomby, ukruszone zęby lub zęby nadwrażliwe i z rozwijającą się próchnicą, mogą stać się w szczególności podczas świąt źródłem bólu. Zamiast więc delektować się świątecznymi smakołykami, pacjenci myślą tylko o tym, jak uśmierzyć nieprzyjemne dolegliwości bólowe.
Najlepiej jeszcze przed okresem świątecznym, kiedy pojawia się największe zagrożenie rozwojem próchnicy z uwagi na spożywanie dużej ilości słodyczy i słodkich potraw, wybrać się do dentysty i zaleczyć najbardziej naglące ubytki. Wszystkie zęby wymagają oczywiście szczególnej uwagi ze strony stomatologa i samego pacjenta. Dlatego trzeba zadbać o ich codzienne czyszczenie, z zastosowaniem dobrej pasty, takiej jak Ajona. Regularne dbanie o higienę jamy ustnej nie dopuści do powstawania ubytków, a poza tym usunie resztki pokarmów, które mogą znaleźć się w naszych zębach.
W czasie całych świąt jeszcze bardziej skrupulatnie powinniśmy wypełniać zasady higieny jamy ustnej i myć zęby po dużych posiłkach, nawet 3-4 razy w ciągu dnia. Zwłaszcza jeśli lubimy jeść krówki czy inne słodycze mocno oblepiające nasze zęby.
Jak zadbać o zęby w gościach?
Święta to również czas, w którym często spotykamy się z rodziną i przyjaciółmi, goszcząc u nich. W gościach trudno właściwie zadbać o zęby. Jeśli więc nie mamy pod ręką szczoteczki do zębów, a czujemy dyskomfort w jamie ustnej, powinniśmy przepłukać usta czystą wodą, co pozwoli usunąć nawet do 80 proc. bakterii.
Można także w ramach przekąski zjeść jabłko, które w naturalny sposób oczyści nasze zęby z pozostałości świątecznych pokarmów.
